前鋸肌(Serratus anterior muscle)


前鋸肌
前鋸肌(Serratus anterior muscle),是將肩胛骨內側向前拉的胸部肌肉。
每組兩塊的前鋸肌從前部的肋骨開始,圍繞體側延伸到肩胛骨上部为胸大肌和胸小肌所遮盖。 可將肩胛骨內側向前拉而外翻,使肩膀抬高。伸展和穩定肩胛骨。幫助手臂向上及旋轉。
拮抗肌Antagonist (muscle)菱形肌小菱形肌斜方肌
前鋸肌分成上、中、下三個部分
上(superior):主要連結到 1 & 2 根肋骨,接在肩胛骨的上角,可以讓肩胛骨做出下壓、下旋的動作
中(middle):主要連結到 3 & 4 根肋骨,接在肩胛骨的內側緣
下(inferior):主要連結到 5 - 9 根肋骨,接在肩胛骨內側緣及下角,是最有力的一束,幫助肩胛骨向上旋轉

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