胸小肌(Pectoralis Minor)
圓肩=斜方肌菱形肌無力，脊骨不直，背力不上。
https://read01.com/Q3o0AQe.html#.WufZv--FPIU
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| 缓解胸小肌的紧张，自己用手，向上推胸小肌。沿着箭头的方向，向上推胸小肌 |
圓肩=斜方肌菱形肌無力，脊骨不直，背力不上。
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射箭呼吸
呼吸肌肉 Muscles of Respiration 吸氣肌肉 Muscles of Inspiration 呼氣肌肉 Muscles of Expiration 胸廓主肌肉 Primary of Thorax 胸廓、背和上肢 肌肉 Muscles of Thorax, Back, and Upper Limb 橫膈膜 Diaphragm ( 正面 ) 內肋間肌 Internal Intercostal 胸廓副肌肉 Accessory of Thorax ( 正面 ) 胸橫肌 Transversus Thoracis ( 正面 ) 外肋間肌 ’ External Intercostal ( 背面 ) 肋下肌 Subcostal ( 正面 ) 內肋間肌 Internal Intercostal ( 背面 ) 後下鋸肌 Serratus Posterior Inferior ( 背面 ) 肋間提肌 Levatores Costarum ( 背面 ) 內肋間肌 Innermost Intercostal ( 背面 ) 後上鋸肌 Serratus Posterior Superior ( 背面 ) 背闊肌 Latissimus Dorsi 頸部肌肉 Muscles of Neck 腹部肌肉 Abdominal Muscles 胸鎖乳頭肌 Sternocleidomastoid ( 正面 ) 腹橫肌 Transversus Abdominis 斜角肌 Scalenus ( 正面 ) 腹內斜肌 Internal Oblique Abdominis 斜方肌 Trapezius ( 正面 ) 腹外斜肌 External Oblique Abdominis 胸、背和上肢肌肉 Muscles of Thorax, Back, and Upper Limb ( 正面 ) 腹直肌 Rectus Abdominis 胸大肌 Pectorali...
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