肘：竞反之转肘

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射箭呼吸

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呼吸肌肉  Muscles of Respiration 吸氣肌肉  Muscles of Inspiration 呼氣肌肉   Muscles of Expiration 胸廓主肌肉 Primary of Thorax 胸廓、背和上肢   肌肉 Muscles of Thorax, Back, and Upper Limb 橫膈膜 Diaphragm ( 正面 )  內肋間肌 Internal Intercostal 胸廓副肌肉 Accessory of Thorax ( 正面 ) 胸橫肌 Transversus Thoracis ( 正面 ) 外肋間肌 ’ External Intercostal ( 背面 ) 肋下肌 Subcostal  ( 正面 ) 內肋間肌 Internal Intercostal ( 背面 )  後下鋸肌 Serratus Posterior Inferior ( 背面 ) 肋間提肌 Levatores Costarum ( 背面 )  內肋間肌 Innermost Intercostal ( 背面 ) 後上鋸肌 Serratus Posterior Superior ( 背面 ) 背闊肌 Latissimus Dorsi 頸部肌肉 Muscles of Neck 腹部肌肉 Abdominal Muscles 胸鎖乳頭肌 Sternocleidomastoid ( 正面 ) 腹橫肌 Transversus Abdominis 斜角肌 Scalenus ( 正面 ) 腹內斜肌 Internal Oblique Abdominis 斜方肌 Trapezius ( 正面 ) 腹外斜肌 External Oblique Abdominis 胸、背和上肢肌肉 Muscles of Thorax, Back, and Upper Limb ( 正面 ) 腹直肌 Rectus Abdominis 胸大肌 Pectorali...
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Yamaha Archery Catalogue

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射箭肌肉

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Anatomy of the shoulder Shoulder Anatomy Animated Tutorial 人體的動作名稱： 人體共有三個關節面: 矢狀面 ：將身體由前向後切分為左右兩邊的平面，在矢狀面上的動作，稱為 屈曲（往前） 與伸直（往後） 。  額狀面 ：將身體由左向右切分為前後兩邊的平面，在額狀面上的動作，稱為 外展與內收 。  水平面 ：將身體橫向切分為上下兩邊的平面，在水平面上的動作，稱為 外轉與內轉 。 肩關節的活動 4.66 抖音【左右普拉提 Doctor 姜的作品】『肩关节运动』 # 肩关节     屈曲 flexion 0° ～ 180° 屈曲是在矢狀面上向前上方運動，也稱前屈 。 體位 ：坐位、立位、側臥位、仰臥位 ( 屈曲 ) 、俯臥位 ( 伸展 ) 。肘伸展，置於體側，手掌向內。 固定臂 ：通過肩峰的垂直軸線 ( 坐位、立位 ) 。 移動臂 ：與肱骨縱軸一致。 軸心 ：肩峰。 伸展 extension 0° ～ 50° 在矢狀面上向後上方運動，也稱後伸。 外展 abduction 0° ～ 180° 在冠狀面上向外上方運動。 體位 ：坐位、立位、仰臥位。肘伸展，置於體側，手掌向內。 固定臂 ：通過肩峰的垂直軸線 ( 坐位、立位 ) 。 移動臂 ：肱骨縱軸。 軸心 ：肩峰。 檢查時：注意身體不得向側方傾斜；外展 90° 以上時上臂出現旋外，前臂出現旋後，因此，移動臂要以內上髁為 45° 。 內收 adduction 180° ～ 0° 在冠狀面上由外展位向內返回的運動。 外...
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