Tiffany射箭①2010-2013
Tiffany射箭之一
20111105
心誠盃室內射箭分齡賽 (2011-12)
比賽日期：2011年 11月26日 (星期六)
比賽地點：基督教香港信義會心誠中學 (大禮堂)
報到時間： 丁組 9：00
費 用：丙、丁組 每位港幣40元正
資 格：凡19歲或以下青少年，經香港射箭總會註冊教練推薦，均可報名。
賽 制：排位賽 單輪10組X 3箭，共30箭
淘汰賽 每回合3組X 3箭，共9箭 (只限公開組、甲組、乙組)
中靶9環或以內得1分，不中得0分。
同分處理：
1.如遇有射手得分相同，以該輪或該回合比賽結束前一組累計得分判定名次，得分較高者排前。再相同則以再前一組累計得分判定，如此類推。
2.如得分完全相同，有關射手名次以並列論。
3.在淘汰賽決賽中，如有關射手得分完全相同，加賽一組3箭，再和則加賽一箭並以靶心距離定勝負。
射
距：公開組及甲、乙組15米；丙、丁組10米
分組
|
出生年份
|
排位賽
|
淘汰賽
|
靶面
|
公開
|
1992
或以後
|
男子複合弓公開組
女子複合弓公開組
|
複合弓公開組
|
40cm
直列三靶面
|
公開
|
1992
或以後
|
男子反曲弓公開組
女子反曲弓公開組
|
反曲弓公開組
|
40cm
直列三靶面
|
U19
|
1992
或以後
|
男子反曲弓甲組
女子反曲弓甲組
|
反曲弓甲組
|
60cm
(兩色靶面)
|
U14
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1997或以後
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男子反曲弓乙組
女子反曲弓乙組
|
反曲弓乙組
|
60cm
(兩色靶面)
|
U12
|
1999或以後
|
男子反曲弓丙組
女子反曲弓丙組
|
-----
|
80cm
(三色靶面)
|
U10
|
2001或以後
|
男子反曲弓丁組
女子反曲弓丁組
|
-----
|
80cm
(三色靶面)
|
* 公開組、甲組、乙組排位賽男、女子成績合併排列，前16名進入淘汰賽；
第一輪淘汰賽前8名進入第二輪比賽；
第二輪淘汰賽前4名進入最後決賽。
** 凡曾經在香港射箭總會認可賽事晉級初級組或以上射手，只準參加公開組賽事。
***複合弓賽事只設公開組。
獎
勵： 排位賽 共12組 各獎前4名
淘汰賽 共 4組 各獎前4名
達標獎 在排位賽中達18分或以上者獲獎章一面
神射手獎 凡在排位賽中打出30分滿分成績者，得獎盃一座
裝 備：1) 所有組別運動員可使用FITA射箭標準所指定之射箭裝備。
2) 所有比賽用的箭，必須在箭杆上劃上個人獨特的記認。
| 編號 | 性 | 項目 | 組別 | 單 位 | 姓 名 | 靶號 | 序 | 3箭 | 6箭 | 9箭 | 12箭 | 15箭 | 18箭 | 21箭 | 24箭 | 27箭 | 30箭 | 成績 | 達標 | 名次 |
| 3302 | 女 | 反曲 | 丁組 | 警察會 | 彭樂玟 | 15g | 31 | 0 | 3 | 3 | 5 | 6 | 9 | 10 | 12 | 14 | 16 | 16 | N | 1 |
| 3401 | 女 | 反曲 | 丁組 | SAC | 關心怡 | 15a | 28 | 1 | 2 | 4 | 6 | 7 | 9 | 11 | 11 | 14 | 16 | 16 | N | 2 |
| 3408 | 女 | 反曲 | 丁組 | SAC | 梁晞諾 | 16a | 32 | 0 | 1 | 3 | 4 | 5 | 6 | 8 | 11 | 12 | 15 | 15 | N | 3 |
| 3403 | 女 | 反曲 | 丁組 | SAC | 梁詩晴 | 16d | 34 | 2 | 2 | 4 | 5 | 6 | 7 | 9 | 10 | 12 | 12 | 12 | N | 4 |
| 3402 | 女 | 反曲 | 丁組 | SAC | 莫穎妍 | 15d | 29 | 3 | 4 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 8 | 10 | 10 | 10 | N | 5 |
| 4603 | 女 | 反曲 | 丁組 | 寶血小學 | 郭靖嵐 | 15f | 30 | 0 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | N | 6 |
| 3701 | 女 | 反曲 | 丁組 | 林文燦 | 李沅盈 | 16b | 33 | 0 | 1 | 2 | 2 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | N | 7 |
| 4606 | 女 | 反曲 | 丁組 | 寶血小學 | 黎樂兒 | 16f | 35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 1 | N | 8 |
2011年香港青少年室外射箭公開賽
香港射箭總會主辦及康樂及文化事務署資助
比賽日期： 2011年 12月11日(星期日)
比賽地點： 將軍澳運動場
比賽賽制： (一) 反曲弓項目
(4) 青少年男、女子丁 組 – 18米 x 2 (80厘米靶面)
(4) 青少年丁組： 6 - 12 歲(1999年至2005年出生)
20111230
20120204
2012年香港青少年室內射箭公開賽
香港射箭總會主辦及康樂及文化事務署資助查詢電話：2504 8148 圖文傳真：2577 7349 網址：www.archery.org.hk
比賽日期： 2012年 7月15日(星期日)
比賽地點： 新界粉嶺聯和墟和滿街九號聯和墟室內體育館三樓
比賽時間： 上午八時至下午六時
組 別 ：
甲組：17 - 20 歲 (1992年-1995年出生)；
乙組：15 -16 歲 (1996年-1997年出生)；
丙組：13 - 14 歲 (1998年-1999年出生)；
丁組： 6 - 12 歲 (2000年-2006年出生)。
比賽項目： 室內雙輪18 米
組 別 ：
1) 反曲弓項目: 設男女子甲、乙、丙、丁組
2) 複合弓項目: 設男女子甲、乙及丙丁混合組
費 用： (1) 報名費 (每人) : 港幣 40 元正
(2) 臨時註冊費 (每人): 港幣 10 元正
(非香港射箭總會註冊參加者需另繳交港幣10元臨時註冊費及提供身份證副本，註冊於比賽當天有效)。
報名手續：
(1) 參加者須於 2012年6月29日下午五時或之前 將填妥的報名表格，連同抬頭為「香港射箭總會」的 劃線支票 寄抵「香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運大樓1010室 - 香港射箭總會收」或親臨本會遞交。〔本會不接受直接存入或轉帳本會銀行户口之付款方法〕※支票背面請填上學校或屬會名稱。
(2) 所有參賽者必須透過學校或屬會作單位報名，並由香港射箭總會註冊教練推薦，個人報名恕不接受。
(3) 非註冊射手報名時必須附上身份證副本。
截止報名日期：2012年6月29日下午五時
裝 備：
(1) 參加者必須穿著所屬團體指定之統一服裝，服飾必須整齊端正，可穿著有袖運動衫（以世界射箭聯會服飾為準）。而參加團體賽事各成員，必須穿著相同有袖運動衫。參加團體賽事各成員，必須穿著相同有袖及反領運動衫。凡運動員之比賽服飾有違規情況，裁判員可作口頭警告並紀錄在案，屢勸不聽之運動員有可能被終止參與總會賽事。
(2) 各組運動員可使用FITA射箭標準所指定之射箭裝備。所有比賽用的箭，必須在箭杆上劃上個人姓名或縮寫及不同編號。而每組比賽所用的箭，其箭杆、箭尾及箭羽的顏色亦必須相同。(備註:射手姓名例如 CHAN TAI MAN 其英文縮寫必須為 TM CHAN。)
計分方法：
(1) 反曲弓組 --- FITA 40厘米五色十環靶面；
(2) 複合弓組 --- FITA 40厘米內五環垂直靶面
獎 品：
(1) 各參賽者可 獲出席 證書一張。
(2) 各組首 8名均可獲證書 一張。
(3) 各組別冠、 亞季殿軍可獲 獎座乙個 。
天氣安排：
如天文台於開始報到前兩小時內，仍然懸掛八號或以上風球、黑色暴雨警告訊號，該日賽事將暫停舉行，所有射手及工作人員無需到場。 (天氣查詢：1878200)
備 註：
(1) 報名表格一經繳交如有任何更改，需繳交港幣50元行政費用(每次只限1 人易名)。
(2) 如參賽人數過多，優先次序如下：(1) 香港青少年集訓隊、(2) 香港各相關紀錄保持者、(3) 本土註冊射手、(4)各本土屬會射手、(5)本土臨時註冊射手、(6)其他參賽者; 如遇某階段參賽人數已超越可容納人數，其餘人數按參賽比例及各單位報名次序抽籤分配名額(分配名額以可容納靶位為準)。不獲參賽資格的參賽者將獲發還參賽費用。
(3) 如一單位分別遞交數張報名表,如遇參賽人數過多,將以該單位遞交報名表先後訂立報名次序。
(4) 報到時須出示有效之總會註冊射手證或身份證明文件，否則不能參加當日比賽。
(5) 如在非總會可控制情況下賽事取消或個別人士不能參賽，賽會不考慮安排退回參賽費用。
(6) 所有比賽規則根據香港射箭總會本地賽事守則為準。
(7) 本會保留對更改比賽賽制或時間表、任何成績異議及其他事項的最終決定權。
(8) 接納報名的「參加者名單」將會於本會網址公佈，不會另函通知。
20121124心誠盃室內射箭分齡賽賽前準備
http://flcup.shutterfly.com/
樂玟參加的組別：女子反曲弓丁組 十米，80cm三色靶紙
2012-10-17
六米距離試，一致性不錯！
前肩不直，靠弦過後。
2012-10-18
6.5米，30支中23支。
教前傾之勢──站微開，夾股收腹，身前倚──前肩自直。
7米距離，自大門口射。看完撒放慢鏡後，實射箭20分鐘
8.5米，70箭。15分／30箭。
很感謝亞沈借我弓弝、弓片，62吋， 實拉十二磅 ，剛好，很快就能加上直桿， 小女也能應付。
Tiffany Pang是喜歡藍色的 ，正好！
 | |||
| 2012-10-22 |
10米，80箭。23分／30箭。
過了60支後，疲累，不欲射，求其射，
求其射是怎麼的，省去45度準備動作，用回老動作，一個直覺式的動作Tdraw，準很多，不過……
 |
| 2012-10-23 |
60箭後，開始疲倦，到七十支，箭已散了。
3.5 344+9.5
6.0 340+6.5
6.5 340+6.5
2012
11月10日10米距
中25/30，sight 430/57
起初射七點位，
箭有低，
失分飛三點，
不會射高。
11月11日 星期日
10米距
中18/30，sight 393/54
2012
11月14日10米距
中19/30，sight 404/54
 |
| 20121114，數日後，已改這側靠陰陰德。 |
11月16日 星期五
10米距共70箭，
中19/30，sight 420/44
11月17日 星期六
10米距共62箭，
中24/30，sight 431/31
箭打高低，不知原因。
打七點位，會是後手背肌用力不佳，後肘不到位。
打三點位，會是鬆撒。
11月18日 星期日
10米距共90箭，中23/30，sight 422/38
11月22日 星期四
模擬比賽射，只有這次射是認真的。
若以箭數為目標，她會求其把箭打出去。
或改用時間為單位，會認真射。
10米距共36箭
中26/30，sight 400/48
估計比賽成績在24-5分/30支。
 |
| 燈光照明 |
 |
| 皇帝之手 |
心誠盃之後
────────
10米 431 08
18 670 30
25 930 95
有長桿 瞄第一格
冇長桿則飛去五點位白。
11月25日 星期日 小雨
冇長桿
瞄第一格
18 730 23
25 100 65 瞄頂籃色
11月27日 星期二
瞄側墊改軟一半。
2012
2012年香港青少年室內射箭公開賽www.archery.org.hk
比賽日期： 2012年 7月15日(星期日)
比賽地點： 新界粉嶺聯和墟和滿街九號聯和墟室內體育館三樓
比賽時間： 上午八時至下午六時
組 別 ： 丁組： 6 - 12 歲 (2000年-2006年出生)。
項 目 ： 室內雙輪18 米
組 別 ： 反曲弓項目: 男女丁組
2012-09-15
北區體育會青少年室外射箭公開賽
(香港射箭總會認可賽事 )比賽日期 : 20 12 年 9月 15 日
比賽地點 : 北區運動場 (上水 天平路 26 號)
比賽時間 : 上午九時至 下午六 時
報到時間 : 請參閱稍後公佈的賽程表內的報到時間
組 別 ：青少年組（8至20歲之反曲弓新秀）及 公開組（21歲以上之反曲弓新秀）
參加資格 : (4) 青少年丁組： 8 - 12 歲
射程及靶幅： 青少年組及公開組：25米（80cm 3色6環靶面）、18米（80cm 3色6環靶面靶面）， 共72箭。
比賽制 : 個人 排位賽
2012年香港青少年室外射箭公開賽
香港射箭總會主辦及康樂及文化事務署資助
比賽日期： 2012年 12月2日(星期日)
比賽地點： 將軍澳運動場
報到時間： 請參閱稍後公佈的賽程表內的報到時間
比賽賽制： (一) 反曲弓項目
(1) 青少年男、女子甲 組 – 30米 x 2 (80厘米內六環靶面)
(2) 青少年男、女子乙 組 – 30米 x 2 (80厘米內六環靶面)
(3) 青少年男、女子丙 組 – 18米 x 2 (80厘米內六環靶面)
(4) 青少年男、女子丁 組 – 18米 x 2 (80厘米內六環靶面)
(二) 複合弓項目 (初級組參賽者如在本賽事中達升級分數，可在下次比賽晉升至中級組作賽)
(1) 青少年男、女子甲 組 – 50米 (80厘米內六環靶面) 、30米 (80厘米內六環靶面)
(2) 青少年男、女子乙組 – 50米 (80厘米內六環靶面) 、30米 (80厘米內六環靶面)
(3) 青少年男、女子丙、丁混合組 – 50米 (80厘米內六環靶面) 、30米 (80厘米內六環靶面)
組 別： (一) 反曲弓項目 ( 每名參加者只可參加一組賽事 )
(1) 青少年甲組： 17 - 20 歲(1992年至1995年出生)
(2) 青少年乙組： 15 - 16 歲(1996年至1997年出生)
(3) 青少年丙組： 13 - 14 歲(1998年至1999年出生)
(4) 青少年丁組： 6 - 12 歲(2000年至2006年出生)
二〇一三年五月一日
80cm靶紙；18M 嚮片+3mm
二〇一三年5月5日 星期日
嚮片+123mm
2013年5月6日 +122mm
二〇一三年五月十二日
中銀香港第56屆體育節 ─ 射箭錦標賽（青少年組）女反丁
56屆體育節 (青少年組)_FINAL.pdf
2013年5月22日 嚮片+119mm
2013年5月25日 鳳溪盃青少室外射箭賽
③ 反曲弓C組 ： 6 - 12 歲 - 2007年至2001年出生者
18米 x 2 (80厘米十環靶面)
2013年5月28日
弓拉力加3/4磅，至12.5磅 嚮片-121mm
2013年 7月21日
香港青少年室內射箭公開賽
比賽地點：新界粉嶺聯和墟和滿街九號聯和墟室內體育館三樓
比賽時間：上午八時至下午六時
組 別 ：女子丁組： 6 - 12 歲 (2001年-2007年出生)
計分方法：反曲弓組 --- FITA 40厘米五色十環靶面轉弓excel 弓弝、弓片 拉力至16.5磅，嚮片-110mm
二〇一三年八月五日
身高146，弓用68, 弓拉力15.5#，弓弝forged+,弓片excel 箭jAZZ 1214 長24" 嚮片-104mm
比賽不准用主杆，故加重弓弝由0.8kg至1.1kg，保持前撐用力。日射50支。
目標25米80cm六環靶面→※300分/36箭※
二〇一三年八月九日
好成績有弓弝送
正式轉弓forged+ 弓弝、excel弓片 68" 拉力減至15.2磅，嚮片-72-15mm（mark-2）
二〇一三年八月二十四日
2013年香港盾射箭比賽 - 新秀組
全程響片向前回4mm。
學用背力，
響片向後退4mm，與比賽差8mm。
嚮片與箭側墊差 62mm。
二〇一三年八月三十一日
↗↗↗↗100支
拉力至15.5磅
二〇一三年九月一日
已開始學上弦
左手大鱼际用力推，食指、拇指推弦
二〇一三年九月二十一日
拉力至15.5磅
25m 277 18m 305
背力的運用與成績成正比。
徒手可下弦。
二〇一三年九月二十八日
徒手可上弦。
二〇一三年十月五日
徒手不可上弦。
2013年10月5日 香港中文大學射箭公開邀請賽 2013
新秀組 25米，18米（80厘米內六環靶面）
2013年10月15日 拉力至15.8磅
2013年11月16日
不喜用上弦繩，又能徒手上弦。
2013年11月17日 拉力至16.3磅
2013年香港青少年室外射箭公開賽
18米（80厘米內六環靶面）
2013年11月21日 1485mm
2013年11月24日
年度盛事打警察(盃)
有幸叨光來作客
只緣箭藝不如人
奪盃之夢明年發
有幸叨光來作客
只緣箭藝不如人
奪盃之夢明年發
| 左右主视眼是可以调节的。 双手用食指和拇指合成一个三角形，举起来随便瞄远处的一个标志物，闭上左眼，用右眼将标志物置于三角中央，慢慢张开左眼，反复几次即可调节成右主视眼 坚持一阵子即可将主视眼完全调节 当主视眼发生变化的时候重复使用此方法即可 |
主导眼， 每个人都有的。 的确， 人是可以有意识地控制用那只眼睛， 但是在疲劳或者紧张的时候会无意识地自然回到习惯的主导眼上， 所以， 选弓是应该根据主导眼的。 不然的确要用遮眼的办法的了。 不然事故发生率会更高的
darkmoon 版主说的
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港大賽的模擬射練習
2013年12月11日
 |
| 2013-12-11 30m 305 |
────────────────────────────────────────
2013年12月12日
早上8時許，一輛校巴駛至大圍下城門道培僑書院對開時，懷疑收掣不及，撞倒一名正橫過馬路的11歲女學生，她一度被困車底，由消防救出，送院治理。
http://std.stheadline.com/breakingnews/20131212a102038.asp
 |
| 2013-12-21 30m 289 |
 |
| 2013-12-22 30m 300 |
二〇一三年十二月二十五日
30M模擬靶
888988 49
+76998 49
99+997 53
9+8858 48
97+989 52
++8977 51 302
50箭後，力不足，不能射準。
────────────────────────────────────────
二〇一三年十二月二十六日 3.9m sight mark 210 68(no spring button)
 |
| 25m 320 2013-12-26 |
sighter
999988 52
989+99 54
start
+99+88 54
99++99 56
6+9899 51
79+9+9 54
9798+8 51
+99+79 54 320
18M模擬靶 01shot high
667696 40
+7686M 37
8MM997 33
6+M879 40
8+8979 51
698+76 46 247
────────────────────────────────────────
二〇一三年十二月二十七日
 |
| 20131227 25m 331 |
25m模擬靶
sighter
++8+8+ 56
8++788 51
---------
9+9++9 57
99+98+ 55
+9++9+ 58
9+8++9 56
999799 52
8898++ 53 331 打高、打右
 |
| 20131227 30m 294 |
30M模擬靶
988979 50
888687 45
887897 47
88+887 49
88+898 51
9+8889 52 294
────────────────────────────────────────
二〇一三年十二月三十日 3.9m sight mark 234 52
30m模擬靶sighter
57m867 33
989788 48
=========
9+785+ 49
+89988 52
889999 52
986887 46
887889 48
978987 48 295
25m模擬靶
87898+ 50
89++99 55
6+++9+ 55
+9998+ 55
+99++9 57
9+99+7 54 326
────────────────────────────────────────
二〇一三年十二月三十一日
30m 模擬靶
68+989 50
------
8+8899 52
+9+889 53
+88699 50
9679++ 51
779776 43
88+978 50 299
25m模擬靶
88++9+ 55
987+98 51
9+8+8+ 55
8+99+8 54
99+878 51
6799+8 49 315
────────────────────────────────────────
二〇一四年一月一日 sight mark 24519
25m模擬靶
⑦⑤⑧⑨⑥⑧ 43 sighter
⑨⑦⑦⑧⑩⑩ 51
⑧⑨⑩⑩⑩⑧ 54
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⑧⑨⑨⑧⑧⑨ 52
⑨⑨⑨⑧⑨⑨ 53
⑨⑨⑨⑦⑨⑨ 52
⑩⑧⑩⑨⑨⑨ 55
⑦⑨⑨⑦⑧⑨ 49
⑦⑩⑩⑩⑧⑦ 52 313
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⑩⑨⑨⑨⑩⑧ 55
⑧⑨⑧⑧⑨⑩ 52
⑨⑩⑨⑨⑧⑩ 55
⑨⑩⑨⑩⑨⑧ 55
⑩⑨⑨⑨⑨⑨ 55
⑧⑧⑩⑨⑨⑨ 53 325
2014 年 1 月 5 日 香港大學射箭公開賽 女子 新秀
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16.8#拉力@68"弓，射40M，只能瞄黃心上40CM處。
2014年2月16日
第十七屆屯門康樂體育中心射箭比賽
#17.4拉力@68"弓. 箭過軟
黃大仙區射箭比賽2014
2014年2月23日
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